Weihnachten 2019

Ich wünsche allen Lesern dieser Seite ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest und für 2019 viel, viel Gesundheit, Glück und  Freude. meine Praxis ist bis einschließlich 13.1.2019 nicht besetzt. Ab dem 14.1.2019 bin ich wieder in gewohntem Umfang für Sie da. Herzliche Grüße, Anke S
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Achtsamkeit im Alltag: Tipps, um achtsam durch den Tag zu gehen

Versuchen Sie mehrmals am Tag, sich für eine Minute nur auf Ihren Atem zu konzentrieren. Spüren Sie, wie Sie die Luft einatmen, wie die Luft an den Nasenflügeln, durch Mund und Rachen bis in die Lungen ein- und wieder ausströmt. Versuchen Sie, sich jeden Abend an etwas zu erinnern, wo
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Psychoonkologie

Liebe Patienten, ich freue mich sehr, Ihnen ab sofort in meiner Praxis psychoonkologische Beratung und Therapie anbieten zu können. Patienten mit onkologischer Grunderkrankung  erhalten sehr zeitnah Unterstützung bei der Bewältigung ihrer Krankheit. Schreiben Sie eine email an info@ps
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Behandlung von Erschöpfungserkrankungen und Burn-Out, existenziellen Krisen

Viele Menschen erleben im Laufe ihres (Berufs-)Lebens eine Krise mit der Erschöpfung körperlicher und seelischer Ressourcen. Laut Deutsches Ärzteblatt „…zeige fast die Hälfte der zehn Millionen Ärzte weltweit Symptome eines Burnouts, einschließlich emotionaler Erschöpfung,
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Winterdepression

Die Winterdepression (SAD, saisonal abhängige Depression) ist eine Erkrankung, die in den dunklen Wintermonaten auftritt, mit Beginn in den Herbstmonaten und Ende im Frühjahr.Die Betroffenen fühlen sich erschöpft, haben ein erhöhtes Schlafbedürfnis, neigen zu Melancholie und trauriger
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Burn out Syndrom

Das Burn-out-Syndrom beschreibt einen Zustand emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit. Es trifft oftmals sehr dynamische Menschen mit idealistischer Begeisterungsfähigkeit. Als Resultat einer übermäßigen emotionalen und physischen Anstrengung lässt der Antrieb nach,
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