Mit Veränderungen gelassen umgehen

Legen Sie sich auf den Rücken, schließen Sie die Augen und lassen alle Anspannung los. Stellen Sie sich einen Bergsee vor; betrachten Sie den See in Ihrer Vorstellung, nehmen Sie ihn mit allen Sinnen wahr, sehen, hören, riechen, schmecken und fühlen Sie den See. Wie sieht er aus , wen
weiterlesen →