Der sichere, innere Ort

Setzen Sie sich in entspannter Haltung auf einen Stuhl, die Füße nebeneinander aufgestellt, der Rücken an den Stuhl gelehnt, der Kopf als Verlängerung der Halswirbelsäule. Schließen Sie Ihre Augen und begeben sich in Gedanken an einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen, Das kann ein Ort
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