Yoga und Depressionen

Eine kürzlich erschienene Studie zeigt, dass Yoga zur Linderung von Depressionen beitragen kann. Achtsamkeit und körperliche Bewegung sind danach besonders gut geeignet, depressive Symptome zu behandeln. Je regelmäßiger und häufiger Yoga praktiziert wird, desto größer der Effekt, laut
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Yoga für Krebspatienten*innen

Liebe Patienten*innen und Besucher*innen dieser Seite, oft werde ich gefragt:“Yoga und eine Krebserkrankung-wie passt das zusammen?“ Viele Menschen kommen dann zum Yoga, wenn es ihnen nicht gut geht, wenn der Körper schmerzt oder man sich in einer Krise befindet, oder eben
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Neu: www.koerper-u-seele.de

Das Ende einer Liebe, eine zu hohe Arbeitsbelastung, Jobverlust, eine schwere Erkrankung oder gar der Tod eines geliebten Menschen: manche Erfahrungen lassen uns verzweifelt und ohnmächtig zurück. Es ist sinnvoll, sich mit solchen Lebenskrisen auseinander zu setzen, die Krise zu bewäl
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