Winterblues

Wenn die Tage kürzer und dunkler werden, verspüren einige von uns eine Niedergeschlagenheit, erhöhte Reizbarkeit, „schlechte Laune“ und Energielosigkeit, man fühlt sich dauernd schlapp und müde. Oftmals ist auch Heißhunger, insbesondere auf Süßes, dabei und ein erhöhtes Sc
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