Die Grundlage meines therapeutischen Arbeitens ist eine ressourcenorientierte und achtsamkeitsbasierte Vorgehensweise, bei der die Stärken des Klienten hervorgehoben und gestützt werden. Die Haltung dem Menschen gegenüber ist empathisch, respektvoll und wertschätzend. Wir versuchen gemeinsam, vor dem Hintergrund der individuellen Persönlichkeit die bestehenden Probleme zu verstehen, auslösende und aufrechterhaltende Faktoren zu identifizieren und Veränderungen oder Lösungen abzuleiten. Somit kann die Therapie auch als Hilfe zur Selbsthilfe verstanden werden.
Unterstützend fließen psychoedukative Anteile in die Therapie ein, so dass Sie als Klient einzelne Behandlungsschritte gut nachvollziehen können.
Nach dem Grundsatz „Mens sana in corpore sano“, ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, lege ich zusätzlich Wert auf die Stärkung körperlicher Ressourcen. So kann Therapie als ganzheitliches Konzept zur Stützung von Geist, Körper und Seele verstanden werden, um alle Facetten des Erlebens (Denken, Fühlen, Handeln und körperliches Empfinden) zu erreichen. In meiner Praxis biete ich daher als Therapieunterstützung auch Yoga-Übungen an.
Die Basis meines therapeutischen Arbeitens ist die Verhaltenstherapie (Link). Weiterführend kommen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (Link), der Achtsamkeitsschulung (Link), der Schematherapie (Link), dem CBASP-Konzept (Link), der Gruppenarbeit (Link) und Paarberatung (Link) zum Einsatz
Schwerpunkte dieser Praxis sind die Behandlung von:
- Depressionen, „Burn-out-Syndrom“ (Link)
- Depressive Störungen (Link)
- Angststörungen (Link)
- Essstörungen (Link)
Darüberhinaus können folgende Erkrankungen behandelt werden:
- Persönlichkeitsstörungen (Link)
- Posttraumatische Belastungsstörungen, Anpassungsstörungen (Link)
- AD(H)S (Link)
- Chronische Erkrankungen (Link)
- Chronische Schmerzen (Link)
- Krebserkrankungen, Psychoonkologie (Link)
- Süchtige Computer- und Internetnutzung (Link)
- Zwangsstörungen (Link)
Daneben suchen immer mehr Menschen professionelle Hilfe, die Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Selbstwertstörungen oder Konflikte mit anderen Menschen oder in ihrer Partnerschaft haben.